Amikor azt hallod, hogy éppen kimondasz egy korlátozó hiedelmet (vagy kételkedsz), akkor ezt a szabályt használhatód arra, hogy segítsen létrehozni egy megengedő mondatot.
A saját megengedő mondatod megírása egyszerű dolog:
- elsőként tedd fel magadnak azt a kérdést, hogy van-e valaki, aki épp most azt tesz, amit te szeretnél, vagy aki már megkapta azt, amire te vágysz,
- ha igen, akkor hány emberre igaz ez a mai napon? Tegnap? A múlt héten? A múlt hónapban? Tavaly?
- mondataid megírásakor általános alanyt használj (harmadik személy), mert ha saját magadra utalsz, az esetleg több kétkedést okozhat,
- gonoskodj róla, hogy a mondatok hihetően hangozzanak.
1. korlátozó hiedelem:
Szeretnék karcsúbb lenni, de nem tudok, mert a családunkban mindenki testes.
Kérdés: Van olyan ember a Földön, aki más termetű, mint a családtagjai?
Válasz: Igen
Kérdés: Ha ez így van, akkor ez hány emberre igaz a mai napon? Tegnap? A múlt héten? A múlt hónapban? Tavaly?
Megengedő mondat:
TÖBB EZER OLYAN EMBER VAN, MÉG ITT A KÖRNYÉKEN IS, AKI MÁS TERMETŰ, MINT A CSALÁDTAGJAI. TÖBB MILLIÓ OLYAN FÉRFI, NŐ ÉS A FÖLDÖN, AKI VÉKONYABB AZ APJÁNÁL, ANYJÁNÁL, VAGY A BÁTYJÁNÁL.